外で出会う猫と我が家の猫の日々の様子を写真を添えて。

スナック菓子の定番の東ハトのオールレイズン
今は他にも「オールアップル」や「オールオサツ」などもあるようです。
で、最近発売されたのが「オールアズキ」

早速買ってみましたよ。
皮ごと煮込んだ小豆が圧縮されているとのこと。
惹かれたのは・・ミルク風味の生地を使っているらしいと
いう点・・あずきアイスを連想してしまいました～（笑）

食べてみると・・やっぱり！あずきアイスの味！

ほんのり甘い、ミルク風味がベストマッチング！
私は小豆は特別好きなわけではありませんが、これは、美味しかったです。

ちなみに、ワタクシは貧血気味なのでオールレイズンは時々
頂きます。それも体が欲しているようで、パクパク立て続けに食べてしまいます（苦笑）
食べたくなっている時は鉄分を欲しがっているようです。
立ちくらみがなくなるので助かっています。

レーズンは貧血気味な方には良い食べ物ですよね。
アズキはどんな良い事があるのかしらん？

小豆の効能

井村屋さんのHPに詳しく書いてありました！さすが井村やさん！

で、勝手に抜粋すると・・・（スミマセン）

---

あずきには、良質のたんぱく質はもちろん、豊富なビタミン類（Ｂ1・Ｂ2）やカリウム、リン、鉄、食物繊維まで幅広く含まれています。
ビタミンB1・B2はビタミンB複合体と呼ばれ、体内で糖質（でんぷん）や脂肪を分解し、カロリーに換えるのに不可欠な栄養素で、これが不足すると体がだるくなったり無気力になったりします。ビタミンB1・B2に富むあずきは心身にとって元気の素といえます。

この他、あずきにはサポニンという独特の成分が含まれ、せきを鎮めたり、痰をとる作用、二日酔い、利尿作用によるむくみ防止、便秘、母乳の分泌増進などに効果があると言われています。

---

母乳の増進にも良いとは！知らなかった・・・
ビタミンB1.B2が多いなら忙しいこれからの季節は疲れを軽減してくれそうです。
二日酔いや咳きにも良いなんて・・アズキのパワー恐るべし！

もともとアズキは薬として使われていたそうなので、他にもいろいろと
効果があるそうです。
便秘やダイエット、美肌にも・・そして血液が固まらないようにする
溶解作用まであるんだとか・・昔は産後の女性に小豆粥を与えていたらしいですよん。

結果小さな赤いお豆さんはかなりのパワーを秘めているようです。

ま、とにかく美味しかったので是非一度お試しあれ（＾＾）

では、また。