外で出会う猫と我が家の猫の日々の様子を写真を添えて。

お砂糖の量・・の話。

世界保健機関（ＷＨＯ）は４日、成人が１日に取る砂糖をティースプーン６杯分の２５グラム程度に抑えることを奨励する砂糖摂取の新指針を発表した。

今まで（50グラム）の半分を推奨するのですって～。えーーー！突然？か、かなり少ないですね。でもワタクシの脳が・・マイブレインが・・必要とするのですがぁぁぁ～と叫びたい。
私はコーヒーや紅茶にもお砂糖を入れますが、ティースプーン6杯なんて・・・紅茶１杯にコーヒー２杯ですでに6杯は使うし、食事も当然するから料理にも入っているだろうから確実にオーバーしますよ。絶対無理！3/3までは50グラムだったんでしょー。いいじゃないですか50グラムで（これなら何とかセーフっぽいｗ）ワタクシはお菓子をほとんど食べないのですが、これはお菓子好きな人にはかなり厳しい数値かと思われます。

砂糖の取りすぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ、慢性疾患の予防にもつなげることが狙い。

って、言われてましても、苦いものを飲むストレスの方が体調が悪くなる派です（－－；）

そもそも、推奨って言われても個々の細胞で得意不得意があると思うので、WHOの推奨って意味があるんでしょうか？疑問。
民族間の差もあるでしょうし。大体、欧米人と日本人では腸の長さも随分違うのに、って事は消化の時間が違うから多少多く摂取してもOKとかあるんじゃないですかねぇ～～（素人の推測ｗ）
妙な数値目標とか要らないと常々思う私としては、全くもって無視に値するニュースです。（華麗に一蹴ｗ）
ひと昔前までは肥満は良くないと言っていたのに、最近では多少の肥満は長寿に繋がるとか・・今まで言っていたことが簡単に変化しますからね。
昔読んだ美輪明弘さんの”常識なんて一日でひっくり返る”という言葉が最近頻繁に思い浮かんだりしますよ。諸行無常・・・なーむ（苦笑）

というワケで私はあまり注目していませんが、長生きしたい方は是非ご参考まで・・。

では、また。